Slingtraining-Kurs

Slingtraining (6x) jeweils dienstags

Nächser Kursbegin: Termin steht noch nicht fest
Sling Training BASIC vs MORE, für Anfänger geeignet

Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts fordert der
Sling-Trainer ganze Muskel- und Funktionsketten. Das sehr
effektive Training hat den Vorteil, dass durch die Instabilität
mehre Muskel gefordert werden, sowie Stabilisation und
Koordination gleichzeitig mittrainiert werden. Zudem werden
bei jeder Übung die Bauch- und Rückenmuskulatur mit
angesprochen.

Infos & Anmeldung & Kursleitung:
Monika Graf, per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Vereinsmitglieder 15,00€ / Nichtmitglieder 40,00€